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588 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 53,24g | Carbs : 23,24g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Queijo Minas. Almoço: Água com Limão, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Brócolis Cozido, Abobrinha, Carne de Panela. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de exteketta_bn
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