Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 38,20g | Carbs : 222,18g.
Pequeno Almoço: Tart, Lemon. Almoço: Lemonilo Mie Goreng, Kerupuk Asin, Sambal Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Kikil, Nasi Merah. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Ubi Jalar (Manis), Semangka, Lemon, Pepaya. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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