Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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57,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2086 kcal
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Líp: 105,09g | Prot: 63,38g | Carbs : 222,04g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee, Honey. Almoço: Lay's Wavy Original Potato Chips, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Beef Uncured Franks. Jantar: Whole Milk, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Outshine Creamy Coconut, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size), Blue Bell Krunch. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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