Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 9,78g | Prot: 39,62g | Carbs : 73,97g.
Pequeno Almoço: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Fitbar Fruits. Almoço: Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Sambal Oelek, Kangkung. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), DiabetaMil Sweetener, Kopi, Kangkung, Ikan Tuna, Sambal Oelek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Aice Susu Telur. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de faisalnoer92
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