Jornal de josephc0917, 23 jul 20

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1909 kcal

Líp: 67,02g | Prot: 71,00g | Carbs : 260,75g. Pequeno Almoço: 蘋果, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Jantar: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 全家義式烤雞奶油義大利麵. mais...

3266 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

等等吃什麼好料

22 jul 20 por membro: hardwork666

是不是該去找安格斯😭

23 jul 20 por membro: josephc0917

有蘋果啊菜底下還有蘆筍啊買扣士扣冷凍蘆筍

23 jul 20 por membro: josephc0917

約哥....😅😅😅

23 jul 20 por membro: 尼歐NEO

沒蛋白質容易餓啊😅😅

23 jul 20 por membro: kuo19750926

這一句才是重點😅😅😅

23 jul 20 por membro: 尼歐NEO

有補了

23 jul 20 por membro: josephc0917

根本就不是有沒有蛋白質的問題⋯ 🤣🤣

23 jul 20 por membro: gulinlin

要吃油嗎？

23 jul 20 por membro: josephc0917

我昨天一開始有留言你應該有看到你不是有回覆我

23 jul 20 por membro: gulinlin

你的問題已經不是➕，而是要➖⋯ 🤣🤣🤣

23 jul 20 por membro: gulinlin


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