Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 54,33g | Prot: 109,70g | Carbs : 163,77g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, Дыня, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Семена Льна, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|