Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
josephc0917
Jornal
23 jul 20
Jornal de josephc0917, 23 jul 20
Perfil de josephc0917
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
有蛋白質了 又有牛排🥩😅😅😅
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 julho 2020:
1909 kcal
Líp: 67,02g | Prot: 71,00g | Carbs : 260,75g.
Pequeno Almoço:
蘋果, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶.
Almoço:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Jantar:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
Snacks/Outros:
全家 義式烤雞奶油義大利麵.
mais...
3266 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
mais...
23 Apoiantes
Apoio
1 a 20 de 25
Comentários
算午餐的主菜？？還是下午茶？？🤔🤔
23 jul 20 por membro:
gulinlin
不知道乀 不知還會不會有下午茶 麵剩1/3
23 jul 20 por membro:
josephc0917
約哥 今天沒有trx，吃吧👍👍😁
23 jul 20 por membro:
尼歐NEO
他又沒有在怕⋯ 😁😁😁
23 jul 20 por membro:
gulinlin
和我一樣⋯ 😂😂😂
23 jul 20 por membro:
gulinlin
沒有下午茶還好
23 jul 20 por membro:
josephc0917
隊長說的牛排是在2樓嗎
23 jul 20 por membro:
josephc0917
對啊⋯ 很多都碼在2樓⋯
23 jul 20 por membro:
gulinlin
原來那一家 今天已經吃牛排麵了 改天再去😅
23 jul 20 por membro:
josephc0917
下午茶忍住了
23 jul 20 por membro:
josephc0917
不保證是我說的那家⋯
23 jul 20 por membro:
gulinlin
為什麼一定要吃下午茶🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
23 jul 20 por membro:
gulinlin
是5號嗎？
23 jul 20 por membro:
josephc0917
因為約哥一定要「營養午餐」安慰自己孤獨的心靈😅😅
23 jul 20 por membro:
尼歐NEO
平價的哦，不用给太多期望，但比你昨天吃的好吃一點⋯
23 jul 20 por membro:
gulinlin
昨天的也不錯 我最愛奶酥吐司😅
23 jul 20 por membro:
josephc0917
昨天的普普還能接受⋯ 但千萬不要假日去，週末假日他們生意太好，一忙起來，是沒有在洗盤子的⋯ 不要以為沒有人會發現，剛好被我這支🐶發現⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
23 jul 20 por membro:
gulinlin
昨天的比孫xx好吃就是了
23 jul 20 por membro:
gulinlin
😱😱😱 會不會洛賽😭😭😭
23 jul 20 por membro:
josephc0917
你平日去還好啦⋯ 盤子算乾淨⋯ 應該是有洗⋯ 😂😂
23 jul 20 por membro:
gulinlin
Seguinte >>
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de josephc0917
Visualizar Histórico Completo