Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 98,51g | Prot: 65,83g | Carbs : 201,53g.
Pequeno Almoço: Банан, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Сало, Кофе с Сахаром, Блины, Блины с Творогом, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mint peach
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