Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 118,18g | Prot: 74,37g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Rio mare Tonijn in Olijfolie, AH Basic Havermout. Almoço: Lidl Grana Padano, AH Olijfolie Mild, Tomato Sauce, Carrots, Garlic , Onions , Honig Spaghettini, AH Mager Rundergehakt, AH Gehakt Half-om-Half. Jantar: Turkish Cheese, AH Morbier AOC 45+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cabbage . Snacks/Outros: AH Ongebrande Amandelen, Snickers Snickers Ice Cream, Snickers Snickers Ice Cream, Home Made Cookies, Red Bull Sugarfree. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ckopnio
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