Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 59,03g | Prot: 99,51g | Carbs : 69,49g.
Pequeno Almoço: Fide Kelle Paça Çorbası. Almoço: Çoban Salatası, Dana Kavurma. Jantar: Ezogelin Çorbası, Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Karpuz. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cs20202020
|