Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 76,47g | Prot: 101,06g | Carbs : 190,86g.
Pequeno Almoço: Класс Зразы с Мясом, Сырный Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей. Almoço: Изюм, АТБ Банан, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Черника, Сметана 15%, Novus Зразы с Капустой. Jantar: Нектарин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Big Bob Арахис Жареный Соленый, Глобино Салями Итальянская, Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Хек Запеченный, Вино Сухое, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Цикорий, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyachizh
|