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Have been consistent with aerobic exercise
I should probably restart weight training because I'm worried this might also be muscle loss
waist measurement over navel: 79.8 cm
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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