Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 66,08g | Carbs : 70,53g.
Pequeno Almoço: Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vapza Grão de Bico, Ovo Cozido, Chuchu. Jantar: Sadia Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sussi_
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