Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 69,16g | Prot: 126,06g | Carbs : 190,32g.
Pequeno Almoço: Suco verde, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês, Itambé Pro Whey Chocolate. Almoço: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Ruffles Ruffles Original, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vilela Creme de Açaí com Guaraná, Daal Paçoca, Suco verde, Monster Energy Absolutely Zero. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|