Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 91,83g | Prot: 65,48g | Carbs : 32,19g.
Pequeno Almoço: Modere Trim Chocolate, Modere Logiq Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Torani Sugar Free Caramel Syrup, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Almoço: Cucumber (Peeled) , Hempler's Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, Swiss Cheese , Dry or Hard Salami, Marie's Caesar Dressing, Signature Farms Tender Ruby Reds. Jantar: Modere Sync . Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Pepperoni, Kirkland Signature Steak Strips, Kroger Bottled Water. mais...
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A Perder 14,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeleolsen
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