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1373 kcal
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Líp: 47,74g | Prot: 61,02g | Carbs : 80,93g.
Pequeno Almoço: Dori Amendoim tipo Japonês . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Brahma Brahma Chopp, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Spoleto Bacon, Spoleto Azeitona Fatiada, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Salada Grande. mais...
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Histórico de Peso de fmamaral
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