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866 kcal
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Líp: 57,64g | Prot: 63,54g | Carbs : 27,81g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Couve Refogada, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Couve Refogada, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo. Snacks/Outros: Coco Seco, Coco Seco. mais...
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Histórico de Peso de mendesb701
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