Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 79,76g | Carbs : 144,98g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли в Шоколаде , Сахар, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский, Миндаль Миндаль, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Банан, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Almoço: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Винегрет, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Saito Зелёный Чай Мелисса и Лайм, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|