Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 68,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 18,47g | Prot: 55,69g | Carbs : 107,60g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Petai. Snacks/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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