Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 17,52g | Prot: 29,79g | Carbs : 172,47g.
Pequeno Almoço: Maçã, Suco de Couve com Limão, Banana Nanica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Banana Nanica, Aveia, Mamão Papaia. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analaurinha
|