Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 42,41g | Prot: 86,90g | Carbs : 179,25g.
Pequeno Almoço: Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, 아오리사과, 아보카도, 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방. Almoço: 롯데 아몬드초코볼 쿠키앤크림, 파리바게트 낙엽브레드. Jantar: 파리바게트 후레쉬크림샌드빵, 군고구마, 쌈장, 상추, 팽이버섯, 양파, 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐. Snacks/Outros: 파리바게트 후레쉬크림샌드빵, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 수박, 닥터스 카브라이트 다이어트바. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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