Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 26,99g | Prot: 64,87g | Carbs : 231,34g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pita Bread Pão Sírio Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: Casa do Biscoito Pipoca Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Lacta Chocolate Ao Leite, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karolineotavianoalexandre1
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