Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 41,65g | Prot: 46,05g | Carbs : 147,62g.
Pequeno Almoço: Spinach , Deglet Noor Dates , Red Delicious Apples, Pear, Banana, Fresh Lemon Juice. Almoço: Carrots, Low Fat Milk, Almond Milk, Cheese, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Beef Sausage, San Remo Penne. Jantar: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Bakmi GM Sapo Tahu, White Rice. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Roasted Almonds. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddnatasya
|