Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 26,52g | Prot: 180,97g | Carbs : 95,62g.
Pequeno Almoço: Jumbo Zonnebloemolie, Jumbo Waldkorn Volkoren, Gebakken Ei, Melkan Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Almoço: Jumbo Zonnebloemolie, Jumbo Partjes Aardappel, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Jantar: Bodymass Whey Protein, Melkan Magere Franse Kwark. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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