Калории не считаю , питаюсь интуитивно, иногда не успеваю , по выходным читмилю)). Правда порции меньше , не объедаюсь и не впихиваю еду в себя ) тренировки сократила , в понедельник открывают залы , посмотрим что выйдет🤗
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|