Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 101,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 40,73g | Prot: 175,59g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Morrisons Protein Bread, Flora Light, Morrisons Carvery Peppered Ham, Nestle Original Shreddies, Weetabix Weetabix Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sponge Cake , Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Halo Top Birthday Cake , Tesco Iced Fairy Cake, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce. Snacks/Outros: Sainsbury's Wine Gums, Nestle Kvarg Raspberry , Marmite Marmite, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Morrisons Protein Bread. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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