Jornal de НаталияKorzh, 24 jul 20

-10кг за 6мес.(пп, 10 тыс шагов в день,торнировки 3-4 раза в неделю)

---

1509 kcal

Líp: 46,38g | Prot: 86,02g | Carbs : 194,56g.   Pequeno Almoço:  Творожная масса. Almoço:  Помидоры,  Кабачковые оладьи с курицей. Jantar:  Мёд,  Банановый оладьи. Snacks/Outros:  Карась Жареный, Вацак Торт Пражский, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Milka Шоколад,  Абрикосы, Campiello Печенье. mais...