Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 147,38g | Carbs : 103,00g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Almoço: Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Abacate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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