Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 239,19g | Carbs : 216,96g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Brownie, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone". Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Myprotein Protein Brownie, Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco". Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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