Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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110,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 69,21g | Carbs : 136,35g.
Pequeno Almoço: Ovo, Zona Cerealista Psyllium, Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Yoki Polvilho Azedo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Outros: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirol Creme de Leite, Bananas, Sabor Verde Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia Fagundes
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