Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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100,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 72,36g | Prot: 119,18g | Carbs : 19,73g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Torresmo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Churrasco. Snacks/Outros: Água de Coco, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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