Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 26,55g | Prot: 54,04g | Carbs : 99,53g.
Pequeno Almoço: 木瓜, 菠萝, 红薯／地瓜. Almoço: 炒花菜, 皮蛋豆腐. Jantar: 绿叶生菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Snacks/Outros: 酸奶, 伊利 金典纯牛奶. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gwjellie
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