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17° dia.. O objetivo era 14 hrs, acabei passando e nem percebi 😅. Café da manhã: Ovo cozido, café sem açúcar e uma colher de manteiga de amendoim integral 😋 Bom diaa ❤️
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963 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 80,00g | Carbs : 43,73g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Ovo Cozido. Almoço: Banana Nanica, Contra-filé, Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Açúcar, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Ovo Frito. mais...
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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