Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 23,48g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Only4 Chocolate 70%, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Renata Macarrão Integral Penne. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesever
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