Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 47,04g | Prot: 75,12g | Carbs : 157,17g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ARO Повидло Сливовое, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Избенка Йогурт Греческий 2,5%. Almoço: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Борщ Диетический. Jantar: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Snacks/Outros: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Филевское Шербет Смородина, Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mais...
|
|
746 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 35 minutos, Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Massagem - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 20 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|