Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 41,47g | Prot: 96,48g | Carbs : 118,99g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли в Шоколаде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Растительное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Зеленый Перец, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Сахар, Saito Зелёный Чай Мелисса и Лайм, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Био Баланс Кефирный 0%, Ананас, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|