Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 82,17g | Prot: 51,59g | Carbs : 165,37g.
Pequeno Almoço: Telur Balado, Nasi Uduk. Almoço: Donat Dilapisi Coklat, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel Pink Lady. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de minar.istiaji
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