Jornal de jennynoegarrido, 24 jul 20

Entrenamiento de hoy* finalizado

1383 kcal Líp: 58,16g | Prot: 63,66g | Carbs : 128,48g.   Pequeno Almoço: Sabu Semilla de Chia,  Huevo Duro, Vivo Granola Berries, Colun Yoghurt Batido Light. Almoço:  Aceite de Oliva,  Vino Tinto de Mesa,  Lechuga, Bavaria Bolitas de Carne en Salsa de Tomate,  Quinoa (Cocida). Jantar: Colun Leche Descremada,  Huevo Duro, Unimarc Media Palta, Colun Quesillo, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Outros:  Almendras. mais...
2025 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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