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Cena
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1540 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 122,43g | Carbs : 164,92g.
Pequeno Almoço: Body Fortress Isolate Protein , Marco Polo Maní sin Sal, Minuto Verde Frutos del Bosque, Cuisine & Co Leche de Almendra sin Azucar, Aquasolar Veggipro One, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Brazo de Reina, Real Thai Fideos de Arroz, Minuto Verde Cebolla Picada, Prochef Aceite de Oliva Spray, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Tomates, Malloa Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Mi Tierra Carne de Soya. Jantar: Colun Quesillo Light, Brócoli, Salsa de Soya (Soja), Shen Tofu, Prochef Aceite de Oliva Spray, Porotos Verdes, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Peras Asiáticas, Tottus Semillas de Calabaza, Loncoleche Protein Yogurt. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
P90X - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Que rico, lo café que es? y por otro lado, la palta esta con cascara... no te la comes así cierto? solo pregunto por curiosidad, felicidades! 😊
24 jul 20 por membro: cbecerra21
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Hola!! Lo cafe es tofu, tiene ese color porque lo aliñé con salsa de soya, mostaza o limón :) y la palta me la como sin cascara jjaja
25 jul 20 por membro: marce.quintanar
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