토요일의 과일과 차

➰공복 : 유산균, 헤모힘
➰양배추즙(+레몬즙), 달콤한 참외1, 건자두3, 석류주스80ml

1369 kcal Exercício: Hula Hoop - 1 hora, 예솜근력훈련(상하체&복근, 쟁기자세로 마무리) - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 9 horas e 49 minutos. mais...

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