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El miercoles con mi hermana decidimos hacer una noche de carrete. Terminamos haciendo una pizza y quedo super rica. Ahora me siento super culpable por haber comido tantas calorias (no fue lo unico que comimos esa noche) Siento que atrase todo el proceso.
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2285 kcal
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Líp: 105,58g | Prot: 72,95g | Carbs : 269,07g.
Pequeno Almoço: Té Verde, Plátano, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Roll. Almoço: Manzana, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Traverso Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Castaño Pan Hamburguesa, Quillayes Queso Cheddar, Palta Hass. Jantar: Espinacas Cocidas (Frescas), Nestlé Crema de Leche, Lucchetti Espirales, Arándanos, Mousse de Chocolate. Snacks/Outros: Lider Pizza Italiana Caprese, Kinder Chocolate , Costa Rolls, Empanada de Queso. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Michael Phelps, el deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos... declaro que se comía 7 pizzas familiares por dia, se entiende que los requerimientos son distintos pero eso te demuestra que se puede comer lo que quieras y luego continuar con toda las ganas! 😊
24 jul 20 por membro: cbecerra21
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No tengas esa relación de culpa con la comida. Si pasaste las calorías, se da vuelta la página y listo! Estamos creando hábitos, que te des un gusto, no echará a perder tu progreso, sigue, si tropiezas, sigue, pero nunca te culpes. Recuerda lo bien que lo pasaste en compañía 😊
24 jul 20 por membro: NicoleArant
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Esa pizza maravillosa
Me encanta 😍 un día de relajo nos hace bien a todos, no somos una máquina no somos cuadrados. No somos rutina al 100 también se vive y se goza 🤭
24 jul 20 por membro: Nikky_32
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