Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 96,56g | Carbs : 83,50g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Гуляш из Говядины. Jantar: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|