Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 48,71g | Prot: 133,34g | Carbs : 170,98g.
Pequeno Almoço: Şeftali, Tatlı Kiraz, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Badem, Sütaş Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Sıcak Kakaolu Süt. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur (Pişmiş). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bettüll:)
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