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944 kcal
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Líp: 40,21g | Prot: 69,88g | Carbs : 66,94g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Süt. Jantar: Sebzeli Tavuk Yemeği, Çerezya Tuzlu Fıstık. mais...
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1279 kcal
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Exercício:
RPM - 15 minutos, Cardio - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de nezrine
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