Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 52,34g | Carbs : 187,93g.
Pequeno Almoço: Roasted Almonds, Dried Chia Seeds , Dried Sunflower Seed Kernels , Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Tropicana Slim Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cantaloupe Melons . Almoço: Indonesian Profiterol. Jantar: Nabati Ahh', Yakult Yakult, Egg, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Firm Silken Tofu , Cabbage , Sea Salt, Ajinomoto MSG, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Soy Sauce, Nasi Putih. Snacks/Outros: Silver Queen Chunky Bar Cashew. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevania tan
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