Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 36,34g | Carbs : 56,11g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus. Jantar: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Tahu Goreng. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anthifath
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