Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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109,0 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 94,25g | Carbs : 82,98g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Kraft Original BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Salted Butter, Schwan's MicroSteam Baby Broccoli Florets, Schwan's Multigrain Orzo, Quinoa & Vegetable Blend. Jantar: Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Private Selection Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Truly Spiked & Sparkling. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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