|
Мне так противно от самой себя. Почему я просто не могу не есть еду? Почему везде есть какой-то придел? Почему я не могу похудеть так чтобы мне нравилось? Почему все тычат в меня едой?! Это бесит. Я устала думать о калориях, я не хочу их считать. Но если я перестану, то начну жрать вредную еду. Хотя я и так переедаю. Я понимаю, что мои мысли не здоровые, но у самой нет анорексии или что то там еще. Вес у меня 49-50кг. Только меня он неустраивает, а я понимаю, что это уже плохо. Я хочу забыть, что калории в еде надо считать. Не хочу чувствовать вину из-за еды. Я постоянно думаю когда поем вредной еды, сходить что ли проблюваться? Я этого не делаю, а мысли про это постоянно. Если быть толстым, то это плохо, если быть худым слишком, это тоже плохо. А если ты в нормальном весе, то тебе все равно кто то да скажет что то. Я настолько боюсь иногда есть, что заранее написала в кафе которое пойду, о просьбе чтобы они скинули их кк на еде. Это наверное нормально, а такое ощущение что сделала какую то хрень. Мда...
|
1065 kcal
|
Líp: 29,13g | Prot: 36,55g | Carbs : 170,55g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Красные Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Almoço: Кофемания Латте Матча, Песочное Печенье. Jantar: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чиабатта, Банановые Чипсы. Snacks/Outros: Нектарины, Яблоко, Кофе с Молоком. mais...
|
|