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1597 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 53,95g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Mornflake Granola Raisin & Almond. Almoço: Tesco Seedless Red Grapes, Morrisons Strawberries, Clover Lighter Spread, Hovis Best of Both Medium, Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil. Jantar: Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Vegetable Oil, Asda Spring Onions, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cathedral City Mature Lighter, Morrisons Garlic Baguette, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Red Onions, Morrisons Tomato & Basil Pasta Sauce, Morrisons Spinach and Ricotta Tortelloni. Snacks/Outros: Honey , Tesco Seedless Red Grapes, Strawberries , Raspberries , Morrisons Low Fat Natural Yogurt, Mornflake Granola Raisin & Almond. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alex Perkins
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