Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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114 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 68,94g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pan Tostado Clásico , Jugo de Zanahoria, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Pollo a la Naranja, Zanahoria. Jantar: Tía Rosa Orejas, Capuchino con Leche Descremada. mais...
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3376 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalitrox
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